深圳新聞網(wǎng)2025年10月23日訊（記者 蔡雄彬 通訊員 陳素紅 周宗燕）為進(jìn)一步聚焦社區(qū)長(zhǎng)者群體需求，助力長(zhǎng)者激活認(rèn)知功能、豐富精神文化生活，10月22日，梧桐山社區(qū)黨委、社區(qū)黨群服務(wù)中心、社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站組織開(kāi)展“填色憶彩”梧桐山社區(qū)認(rèn)知癥支援項(xiàng)目之長(zhǎng)者認(rèn)知喚醒涂色坊活動(dòng)。本次活動(dòng)以科學(xué)訓(xùn)練為內(nèi)核、以互動(dòng)涂畫為載體，吸引19位社區(qū)長(zhǎng)者參與，通過(guò)動(dòng)手實(shí)踐與多維感官體驗(yàn)，搭建起集鍛煉、療愈、交流于一體的溫馨平臺(tái)。

活動(dòng)全程設(shè)計(jì)科學(xué)有序，分為三大核心環(huán)節(jié)。首環(huán)節(jié)強(qiáng)化認(rèn)知科學(xué)普及，社工以通俗語(yǔ)言深入講解涂畫活動(dòng)的康復(fù)價(jià)值：從醫(yī)學(xué)和心理學(xué)角度，涂畫能夠激活大腦前額葉與顳葉，從而減緩認(rèn)知衰退；此外，握筆還能維持肢體控制能力。同時(shí)，涂畫時(shí)手指用力還可鍛煉小肌肉，手臂移動(dòng)可鍛煉大肌肉，選色則屬于感官訓(xùn)練，并通過(guò)色彩視覺(jué)刺激調(diào)節(jié)情緒。

第二環(huán)節(jié)聚焦基礎(chǔ)能力激活，社工帶領(lǐng)長(zhǎng)者開(kāi)展針對(duì)性手指操訓(xùn)練，通過(guò)交替觸碰、握拳伸展等動(dòng)作活動(dòng)掌指關(guān)節(jié)，精準(zhǔn)鍛煉手部小肌肉；隨后通過(guò)名字接龍游戲引導(dǎo)長(zhǎng)者在自我介紹與同伴互動(dòng)中抬手示意、轉(zhuǎn)動(dòng)頭部對(duì)視，過(guò)程中社工對(duì)動(dòng)作稍緩的長(zhǎng)者及時(shí)提供協(xié)助，幫助實(shí)現(xiàn)頸、臂大肌肉協(xié)調(diào)能力的提升。

核心涂畫環(huán)節(jié)則實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練深化與情感聯(lián)結(jié)的雙重目標(biāo)。社工全程引導(dǎo)長(zhǎng)者通過(guò)手指控制畫筆精細(xì)填涂圖案邊緣以強(qiáng)化小肌肉鍛煉，同時(shí)帶動(dòng)手臂移動(dòng)完成大面積涂色以活動(dòng)大肌肉，并鼓勵(lì)長(zhǎng)者觀察圖案細(xì)節(jié)選色、觸摸不同質(zhì)感畫筆。大家專注投入，或調(diào)整握筆力度感受肌肉控制，或細(xì)細(xì)品味畫筆觸感，在涂畫中同步深化肌肉與感官訓(xùn)練。

本次“填色憶彩”涂色坊活動(dòng)以科學(xué)訓(xùn)練為基石、以溫情陪伴為紐帶，不僅幫助長(zhǎng)者完成了大小肌肉與多感官訓(xùn)練，更在色彩流動(dòng)與同伴互動(dòng)中傳遞了社區(qū)關(guān)懷。未來(lái)，梧桐山社區(qū)將繼續(xù)以長(zhǎng)者需求為核心導(dǎo)向，將科學(xué)訓(xùn)練與溫情服務(wù)融入更多適老活動(dòng)，讓每一位長(zhǎng)者都能在社區(qū)的守護(hù)下，安享有質(zhì)量、有溫度的晚年生活，助力實(shí)現(xiàn)“老有所養(yǎng)、老有所樂(lè)、老有所為”的社區(qū)養(yǎng)老愿景。